Prières pour le sommeil

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La transition entre le travail, les tâches de fin de soirée ou même la vie sociale et le repos n’est pas toujours facile le soir. En fait, s’endormir peut parfois être la partie la plus frustrante de la journée… Nous avons tous connu ces nuits où nous avons le plus besoin de repos, mais où notre cerveau n’arrête pas de penser à la liste des choses à faire le lendemain. D’autres fois, nous nous sentons anxieux à propos de quelque chose qui se passe dans notre vie.

Lorsque vous revenez au repos chaque nuit, considérez cette transition comme un moment pour écouter la parole de Dieu ou vous reposer en sa compagnie. Il vous faudra peut-être un peu d’entraînement pour passer de votre liste de tâches aux Écritures ou à la prière d’un saint, mais nous espérons que ces prières pour le sommeil vous guideront vers la paix en Sa présence, alors que vous passerez vos derniers moments de la journée avec Dieu.

Jésus m’a montré le seul chemin qui mène au feu de l’amour divin : c’est celui d’un petit enfant qui, plein de confiance, s’endort dans les bras de son père.

Sainte Thérèse de Lisieux

Versets bibliques pour guider votre prière pour le sommeil

Tout au long de l’Ancien et du Nouveau Testament, Dieu conduit son peuple au repos. Il leur donne la paix, le réconfort et prend en charge leurs fardeaux. Et il fait de même pour toi chaque jour et chaque nuit. Reposez-vous avec la Parole de Dieu grâce à ces versets bibliques pour le sommeil.

Psaume 3:5

« Je me couche et je m’endors ;

Je me réveille, car le Seigneur me soutient. »

Jean 14:27

« Je vous laisse la paix ; je vous donne ma paix. Je ne vous donne pas comme le monde donne. Que vos cœurs ne soient pas troublés, et qu’ils ne soient pas effrayés. »

Philippiens 4:6-7

« ‘Je vous laisse la paix ; je vous donne ma paix. Je ne vous donne pas comme le monde donne. Ne laissez pas vos cœurs se troubler, et ne les laissez pas s’effrayer.' » Ne vous inquiétez de rien, mais en toute chose, par la prière et la supplication avec des actions de grâces, faites connaître vos demandes à Dieu. Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos esprits dans le Christ Jésus. »

Matthieu 11:28-30

« ‘Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et qui portez de lourds fardeaux, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous, et apprenez de moi, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez du repos pour vos âmes.  Car mon joug est facile, et mon fardeau est léger.' »

Proverbes 3:24-26

« Si tu t’assieds, tu n’auras pas peur ;

quand tu te coucheras, ton sommeil sera doux.

N’aie pas peur d’une panique soudaine,

ni de la tempête qui frappe les méchants ;

car l’Éternel sera ton assurance

et gardera ton pied pour qu’il ne soit pas pris. »

Psaume 23 : 1-3

« Le Seigneur est mon berger, je ne manquerai de rien.

Il me fait reposer dans de verts pâturages ;

il me conduit près des eaux tranquilles ;

il restaure mon âme.

Il me conduit dans les bons sentiers

à cause de son nom. »

Histoires bibliques pour s’endormir

Le jour de l’Halloween, vous pouvez vous endormir au son d’une variété d’histoires bibliques racontées par des voix de toutes sortes de personnes. Ces histoires bibliques parlent des parcours de foi personnels de nos partenaires et de leurs relations avec Dieu. Ces prières pour s’endormir sont parfaites lorsque vous avez besoin de réconfort, que vous cherchez à méditer sur un moment particulier de la Bible, ou que vous cherchez simplement un guide dans la prière.

Console-toi, mon peuple (Chika Anyanwu)

Chika Anyanwu, une conférencière et écrivaine catholique, lit dans la prière Esaïe 40-44 dans cette histoire biblique. Écoutez sur Hallow pour entendre les promesses de Dieu lorsque vous vous endormirez ce soir.

« Le Seigneur est le Dieu éternel,

le Créateur des extrémités de la terre.

Il ne se fatigue pas et ne se lasse pas ;

son intelligence est insondable.

Il donne la force aux faibles,

et il fortifie les impuissants. »

(Isaïe 40, 28-29)

Psaume 139 (P. Mike Schmitz)

Le psaume 139, lu par le père Mike Schmitz dans cette histoire biblique, nous rappelle la sagesse infinie de Dieu. Endormez-vous en entendant comment Dieu ne vous abandonnera jamais.

« Seigneur, tu m’as sondé et tu m’as connu.

Tu sais quand je m’assieds et quand je me lève ;

Tu discernes mes pensées au loin.

Tu scrutes mon chemin et ma couche,

et tu connais toutes mes voies. »

(Psaume 139:1-3)

Romains (Dr. Scott Hahn)

Dans cette histoire biblique, le Dr Scott Hahn nous conduit à travers une sélection d’écrits de l’apôtre saint Paul dans sa lettre aux Romains. Reposez-vous dans le rappel de la grâce infinie de Dieu pour vous en vous endormant avec Romains ce soir.

« C’est pourquoi nous avons été ensevelis avec lui par le baptême dans la mort, afin que, comme le Christ est ressuscité des morts par la gloire du Père, nous marchions nous aussi en nouveauté de vie. » (Romains 6:4)

Prières des saints pour le sommeil

Les saints étaient et sont des professionnels du repos en présence de Dieu. Priez aux côtés de ces saints en vous endormant ce soir avec leurs paroles.

Abandon (Saint Ignace de Loyola)

Saint Ignace nous incite à tout remettre à Dieu à partir d’aujourd’hui. En nous endormant, nous pouvons lui rendre tout ce qu’Il nous a donné.

Prends, Seigneur, et reçois toute ma liberté,

ma mémoire, mon intelligence,

Et ma volonté entière,

Tout ce que j’ai et qui m’appartient.

Tu m’as tout donné.

A toi, Seigneur, je le rends.

Tout est à toi, fais-en ce que tu veux.

Donne-moi seulement ton amour et ta grâce,

Cela me suffit.

Le repos sacré (Saint John Henry Newman)

Cette prière nous rappelle que Dieu veillera sur nous pendant que nous nous reposons ce soir, et qu’il sera aussi avec nous toute la journée de demain.

Ô Seigneur, soutiens-nous tout au long du jour,

Jusqu’à ce que les ombres s’allongent,

et que le soir vienne,

Et le monde occupé est silencieux,

Et la fièvre de la vie est terminée,

Et notre travail est terminé.

Alors, dans ta miséricorde,

accorde-nous un logement sûr et un repos sacré,

et enfin la paix.

Amen.

La neuvaine de l’abandon

Dieu a donné au père Dolindo Ruotolo, qui était le directeur spirituel de saint Padre Pio, cette courte prière que nous répétons neuf fois sous forme de neuvaine. En disant cette prière pour le sommeil, nous recherchons la vertu de l’humilité – faire confiance à Jésus pour qu’il s’occupe de tout. Priez cette neuvaine le jour de l’Halloween avec Jonathan Roumie, l’acteur qui joue le rôle de Jésus dans The Chosen.

« Ô Jésus, je m’abandonne à Toi, prends soin de tout ! »

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